こんにちは。運動不足のワンゼムです。 「最近筋肉も落ちてきたし、若干疲れやすい」 そう感じていた僕は、久々に自転車に乗ってみることに（普段は車で移動） するとどうでしょう！まぁ疲れる！思っていた倍は疲れるのが早かった。 自分が想定していた以上に身体は衰えていたようです。ちょっと筋トレしたりしていたから大丈夫だろうと高をくくっていた自分が情けない（笑） 「...筋トレしよう」そう思いました。 おそらくこういう経験がある社会人の方は少なくないはず。 この正月休みにダ
こんにちは。去年まで読書習慣が全くなかったワンゼムです。 去年までは「読書は時間かかるし疲れるなぁ」と思っていたので、読書なんてほぼしませんでした。 ですが、いまでは月に10冊以上は普通に読みます。 なぜそうなったのかというと、単純に読書した方が人生が有利になると気付いたのも理由の一つですが、読書術による影響が大きいと考え、今回記事を投稿することにしました。 ちなみに今回はビジネス書を読むことを想定した記事となっております。 具体的に何をしたのか？・目的を明確にする
