土用期間中なので、デトックスを考える

暦では、11/6まで秋土用がまわっている真っ最中。皆様、体調大丈夫でしょうか？心身疲れやすい季節の変り目に、調整期間として土用期間が設けられていることに、しみじみ暦の素晴らしさを感じます。

おまけにハロウィーンの10/31（土）は満月の日🌕ですが、ブルームーン（満月が同月2回ある時）＆マイクロムーン（お月様が地球から遠くに離れている日）と天体模様も体調にも影響が出てきても本当におかしくない時期です。

満月からの浄化でデトックス美容を実行するのに一番適しているいるわけですが、立冬直前、こんな時は、お風呂時間を多めにとって、しっかり汗をかくこと、ホットヨガもいいですね。身体に溜まった不要なエネルギーをしっかり排出し、寒い冬を乗り越えていく準備ができるというもの。

心身一体というのは全くその通りで、身体が重く鈍ってくると、今度は心のほうも憂鬱になったり、やる気がなくなってきてしまいます。

おススメは、アロマをお風呂に垂らして入ること。特にフランキンセンス（乳香）なら、殺菌効果が期待でき、咽喉にも良いといわれています。西洋では教会での香りそのもの。悪いものも祓われていきそうです。

立冬直前、風邪や感染症に備え、この土用期間に備えておきましょう！

お風呂上りのスキンケアには、ビタミン高配合スキンケア、Foione-フォアーネを宜しくお願いします！と、最後に宣伝も付け加えておきます💛💛💛