集中DIVEカード

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集中DIVEカード

たった2分でゾーンに入れる集中DIVEカードを販売しています https://focusmandala.shop/

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【論文紹介】曼荼羅の持つ集中と癒しの効果

はじめに前回ご紹介した「曼荼羅を利用した一点集中法」 このカードは私の医学部受験に大きな威力を発揮したわけですが、 ふと思いました。 「この方法って何か科学的に実証されてないのかな!?」 今回は、そんな疑問から探してみた 曼荼羅の持つ癒しと集中に関する論文をご紹介します。 論文紹介今回ご紹介するのは 2024年の1月に発表された最新の論文 Zhang, Meng-Qin, et al. "Does mandala art improve psychological

    • 【仕事や勉強でもっと集中したい方へ】 たった2分でゾーンに入れる集中法のご紹介

      初めまして。 この記事を読んでいただきありがとうございます。 早速ですが、 この「たった2分でゾーンに入れる集中法」 結論からお伝えすると 「曼荼羅の中心を見つめる集中法」です。 「なんだそれ???」 という感じですよね、、(笑) そこで、この記事では ・そもそもこの集中法とは? ・なぜ曼荼羅で集中できるのか? ということについて書かせていただきました 集中力を手に入れて仕事や勉強で結果を出したい! と思われている方は、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

    【論文紹介】曼荼羅の持つ集中と癒しの効果