ナガレ

発達障害グレーゾーン、自閉傾向が強めな精神障害者。 何かをツクることが好き。文章でもDIYでも音楽でも、何でも。 ここから、今から、色々始めていきたい。 ご依頼はnagareri@gmail.comまで。

ナガレ

発達障害グレーゾーン、自閉傾向が強めな精神障害者。 何かをツクることが好き。文章でもDIYでも音楽でも、何でも。 ここから、今から、色々始めていきたい。 ご依頼はnagareri@gmail.comまで。

マガジン

  • 精神病のデパート当事者のエッセイ集

    数多の精神病を抱え、また身体の病気も抱えている精神障害2級の僕が当事者として病気や障害に対して思うことを書いています。

  • 日々徒然

    何でもない話をツラツラと。

  • 自己肯定感底辺がマイナスからゼロを目指す実験室

    先天性の疾患と虐待のコンボで自己否定の権化と化した精神障害者が、自己肯定感マイナスからゼロを目指して色々実験してみるコーナー。被検体実録。

  • 見世物小屋:ココロ解剖図

  • 虐待を受けて育った僕と虐待をしたその家族のこと

    虐待を受けてきた僕とその家族の回顧録。

最近の記事

  • 固定された記事

生きると活動を一緒くたにしたいという夢

夢は具体的に書けば書く程良いと言う。 なので、書いてみようと思う。 生きていれば生きていける場所を作りたい or 欲しい 仕事をして、家族を持って、老後には夫婦でセカンドライフを送る。 そういうことが夢であり目標であり、実践している人達もいるだろう。 だけど僕は違う。 そして僕のようにそれらを送れない、又はそれを幸せと思わない人も沢山いる。 少なくとも僕の周りには似たような人達が沢山いる。 そこで、こういう場所が欲しいという具体案を出すことにした。 1階はレンタルスペ

    • 多様性って、今生きてる人達のことだ。

      前提。 僕は性同一性障害である。 この前スーパーに行ったら、190cmはあるだろう日本人がいた。 羨ましい。20cm程分けて欲しい。 いるだけでメチャクチャ目立つ。 商品選ぶのに背を丸めていても目立つ。 ぼーっとその人を見ていたら、小さなオバサンが僕の前を通った。 あ、いや、都市伝説のそれではない。140cm台という意味での小さい。 やつれた顔で重そうなカゴを下げている。 そのタイミングで、ふっと周囲を見渡す。 美男も美女も良いスタイルの人もいない。 顔面偏差値が残念

      • 更年期と気象病デビュー!

        実は今年の春くらいから、人より少し早めに更年期デビューしてました! 僕はFtM、いわゆる体は女だけど心は男ってヤツ。 しかも統合失調症だし複雑性PTSD持ちだしで、今のガイドラインでは診断すら降りないから何にも受けられない。 ホルモン注射もそれ以降の手術も全部。 ずっとこの体を呪ってきた。 PMSとか生理痛とかはないけど、ドバドバととにかく大量出血する。 女子トイレに行きたくなくて、パンツの上に厚手のパンツを履き、制服が黒に近い紺色?だったのをいいことに血塗れで帰ったりし

        • 安心安全な生活を送りだしたら蓄積されていた無理が出てきているというお話

          いきさつを簡単にざっくりと説明。 去年の6月までずっと虐待を受けていた。 そこから解放され、生まれて初めて身の安全と安心を得た。 少しは元気になるだろうか? と思っていたけれど、今のところ主に寝込んでいる。 さて。先日月に1度の耳鼻科に行ってきた。 いくつもの酷いアレルギーを持っているので毎月アレルギーの薬をもらいに行っている。 副鼻腔炎と喘息も持っているので、ついでにその様子も診てもらったりする。 3週間くらい前から中耳炎っぽい症状と新たなタイプの目眩があったのでそれとな

        • 固定された記事

        生きると活動を一緒くたにしたいという夢

        マガジン

        • 日々徒然
          43本
        • 精神病のデパート当事者のエッセイ集
          45本
        • 自己肯定感底辺がマイナスからゼロを目指す実験室
          26本
        • 見世物小屋:ココロ解剖図
          3本
        • 虐待を受けて育った僕と虐待をしたその家族のこと
          1本
        • 短編小説置き場
          1本

        記事

          久しぶりに人を遠ざけた話

          突然だけれど、数時間前にある人にお別れを告げてきた。 その人は同居している元彼(事実婚相当の年数一緒に暮らしている)からDVを受け、ペットボトルの箱ごと投げつけられたり回し蹴りで肋骨を数本折られたりしていた。 当時は僕も毒親と一緒に暮らしていたので、2人で逃げようと作戦を立てた。 それ程真摯に向き合ってきた。 気の迷いでもなく、きちんと背負っていこうという気持ちでいた。 しかしこの後僕のメンタルは徐々に削られていくことになる。 色々あって僕が所有しているマンションの1室。

          久しぶりに人を遠ざけた話

          ひとりぼっちの循環-サーキュレーション-

          前回書いたnote 生きると活動を一緒くたにしたいという夢 を読んでくれた人から 「ナガレさんは寂しいって感情が無いのに、どうして『人数も固定しないけれど、少ないとちょっと寂しいかな。』って書いたの?」 と訊かれた。 これは決して悪口を言われているのではなく、僕は本当に1人でいることに全く寂しさを感じない人間だと知っているから。 それに対する答えを返したところ 「書いた方がいいよ!そっちの方が面白いよ!」 と言われたので書こうと思う。 僕は本当に真面目に真剣にひとりぼ

          ひとりぼっちの循環-サーキュレーション-

          僕はもう本を読めない

          周囲から活字中毒と言われるほど、僕は本の虫だった。 幼い頃から大人が読むような字の小さな本ばかり読んでいた。 高校生になる頃には専門書を好むようになり、時間と体力さえ許せばずっと本を読んでいた。 けれど今はもう、僕は本を読むことはできない。 気になって買った本棚2つ分程もの本も全て売却した。 それは突然始まった。 いつものように本を読もうとページを開くと車酔いのような目眩に襲われ、そのまま意識を失うようになった。 最初の内、それは10年間も引きこもっていたのに突然バイトを

          僕はもう本を読めない

          気長に断捨離してます

          一人暮らしが始まってから、少しずつ断捨離をしています。 今までは勝手に捨てたりゴミをまとめていたりすると、母親から横やりが入って億劫だったので増える一方の物達。 しかし物が溢れ返っているのは良くないのでは?とうっすら思っていました。 今回の断捨離の目的は ・過去の断捨離 ・ペットが安全かつ自由に部屋んぽできる環境作り ・家に何があるかの確認 ・心の断捨離 の4つが主です。 今住んでいる家は故祖父母の家であり、何なら曾祖母・母・叔父・祖父母の5人家族が暮らしている頃からの蓄

          気長に断捨離してます

          6月から生活保護暮らし始めてました

          お久しぶりです。 5月末から生活保護の申請やら色々をして、6月末くらいから生活保護を受けて暮らしてました。 さて、僕の人生(という名の生活環境)がいかに詰みオワコンだったのかというのは別に話すとして。 そんな詰みから遂に脱出したのです。 それは僕が37年間という過去において、初めて自分の人生を選択した時間と労力でした。 数ヶ月に及ぶ心理戦を経て、奇跡的に毒家族から離れることができたのです。 引き寄せの法則とかじゃなくて、『成し遂げる。その為の道筋も見えている。後は自分が折れ

          6月から生活保護暮らし始めてました

          独り暮らし-飯ノルマからの解放-

          そんなCMがここ最近流れている。 そんな世知辛い世の中にあって恐縮だけれど、僕にはずっと辛いことがあった。 それが『飯ノルマ』である。 飯ノルマ。 それは独り暮らしを始めるまで毎日付きまとう苦行のノルマであった。 料理好きな母親は、毎日凝った料理を作っては『僕が食べる物とその量』をきっちりと定めていた。 毎日夕食は大量の食事を前に3~4時間かけて無理矢理食べきっていた。 美味しいとか、そんなことを感じる余裕などない。 だってそれは課せられたノルマなのだから。 昔、家族が4

          独り暮らし-飯ノルマからの解放-

          僕はただ創っていたい。その為に創作物という栄養を摂取する。それ以外はいらないのだと確認する。 興味のまま全てを貪る。 凡そ人間ではない。本能のままに動けなければ吠えて死ぬ獣だ。 ならばもう、首輪も鎖も外してやろう。獣は飼い慣らすモノではないからね。

          僕はただ創っていたい。その為に創作物という栄養を摂取する。それ以外はいらないのだと確認する。 興味のまま全てを貪る。 凡そ人間ではない。本能のままに動けなければ吠えて死ぬ獣だ。 ならばもう、首輪も鎖も外してやろう。獣は飼い慣らすモノではないからね。

          母親を引っ越しさせ、1人暮らしを始める話

          僕は今実家暮らしである。 しかし紆余曲折あり、実家は僕が所有者である。 そして我が家は機能不全家族であり、家族は皆毒家族である。 僕はその毒を受けて育ち、先天障害も重なり重度障害者となった。 毒家族から離れたい。 しかし働くことなど到底できない自分がこの家を出るのには無理がある。 現状部屋を借りたとすると別宅扱い---つまり別荘となるので諸々の費用が増し増しになるのである。正に詰み。 幸い毒父はアルコール中毒で勝手に死んでくれたし、毒兄とは絶縁できた。毒祖母も癌で早々に死

          母親を引っ越しさせ、1人暮らしを始める話

          人は皆繋がっている。それを理解するには個を捨てる必要があるか。個を捨てたなら理解しているのは『私』なのか。

          経緯-いきさつ-先日友人に誘われて『experiments_lain』というアニメを観た。 繰り返し観ていた作品だけれども、今一度観ることで様々な気付きを得た。 それから日を開けず、『THE EGG』という話を知った。 アニメで得た気付きとこの話はごく自然にリンクした。 まるで今僕がそれを知るべきだと言うかのように。 lain-レイン-このアニメをあえて説明する必要は今ではないと思うので省略する。 主人公であるレインは中学生の女の子---の肉体で存在しており、本人もまた自

          人は皆繋がっている。それを理解するには個を捨てる必要があるか。個を捨てたなら理解しているのは『私』なのか。

          トランスジェンダーって相変わらず行き場が無いよね

          初めに。 大前提として、僕はトランス男である。 FtMという言葉でもいい。 とにかく、体の性別は女性なんだけど心は初めっから男ってこと。 昨日何となく興味と勢いで『適職診断』なるものをやろうとした。 勿論無料の。 だからまぁ、自分の現在地の影でも見られればな、くらい。 1問目で無事詰んで、そっとwebサイトを閉じた。 当事者ではない人からはこんな問いが聞こえてきそうだ。 「トランス男ってはっきりしてるんだから男で進めればよくない?」 そう。僕はノンバイナリーとかクエスチ

          トランスジェンダーって相変わらず行き場が無いよね

          睡眠薬を吞みながら今年一年を振り返る

          僕はこれから寝て、あまり多くない31日を過ごすだろう。 なのでどんな状態であれ1年の終わりを書き記していきたいと思う。 今年の始まりは母親からの 「お前今年八方塞がりの年らしいよ」 からであった。 どう動こうがあがこうが事態は悪化の一途を辿る。 逃げることすらできない1年。 実際そうだったと思う。 職場は常に安定せずグラグラと危うい。 最愛のペットを原因不明のまま失くした。 唯一交流のあった親戚の叔父が亡くなり、後を追うように自分の叔父も失った。 自分自身体調を崩し、今

          睡眠薬を吞みながら今年一年を振り返る

          米津氏の歌詞に見る友達以上、恋人以上

          『友達以上、恋人未満』という言葉を目にするようになって久しい。 しかし僕個人としてはそれがずっと釈然としなかった。 それは僕が恋愛感情を持っていないからかもしれないし、機能不全家族で育ったからかもしれない。 心当たりの程はともかくとして、僕はずっと『友達以上、恋人以上』という関係性を探していた。 前提 誤解が無いように予め断っておく。 恋人以上というのは夫婦だとかパートナーだとかそういう関係ではないし、同性愛の話でもない。 そこにはkissもsexも無い。 唯一無二であり

          米津氏の歌詞に見る友達以上、恋人以上