からだが大事。

というのは、吉本ばななさんも言っていた覚えがある。

坂口恭平さん、その２

今日は昼から夜遅くまで仕事なので、それまではとにかく横になって心臓に楽させてますー。深呼吸させながらー。全部してあげてるようにすると自分の体がもっと大事にして感じられますね。体が資本。僕の通貨は僕の体です。ほんとはみんなもそうだー。

坂口恭平さんの言葉

常にまずは自分の体のこと。それ以外のことはそれから考える。それができたから今年はとても楽に過ごせてる。自分の心臓がパニクってるのに放置して他の仕事はできない。心臓中心主義でやったらすごい楽〜。みんなお試しあれ。心臓に声をかけるのです。そこに意識向けてあげると心臓の疲れ具合がわかる

「意外にショックだった。意外に嬉しかった。
意外に疲れた。意外になんでもなかった。
その意外を見たい。
ただ自分、自分、自分。それだけの世界にいるよりも
意外のほうが景色が広いから」
ばななダイアリーより

珍しく、部屋の片付けをした。

ばななダイアリーが、しみじみとすばらしい。
以下、引用。
「自分が生きていてくれるだけでいいと思ってくれる人と、
こちらがそう思える人の数がほどよく少なくて、
自分にとってちょうどいいバランスなら、
それはいい人生なんだと思う」