坂口恭平さんの言葉

星山星子（仮名）

常にまずは自分の体のこと。それ以外のことはそれから考える。それができたから今年はとても楽に過ごせてる。自分の心臓がパニクってるのに放置して他の仕事はできない。心臓中心主義でやったらすごい楽〜。みんなお試しあれ。心臓に声をかけるのです。そこに意識向けてあげると心臓の疲れ具合がわかる

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