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筋肉と会話できてる?比嘉のマッスルコミュニケーション

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日曜日担当比嘉の記事をまとめています。 主に筋肉のことに関して書いてます!気になる方は是非ともチェックしてみてくださいね!!!!!!!!!!
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2021年6月の記事一覧

片付けるまでが筋トレ!

筋トレ大好きインストラクター比嘉です! 最筋、ジムスタッフとして働いているときに思ったこ…

プロテインをライフスタイルに取り入れろ!

筋トレ大好きインストラクター比嘉です!!! 今回はプロテインについて色々と書いていきたい…

小顔になりたければ肩を鍛えろ!

どうも~、筋トレ大好きインストラクター比嘉です! 今回は肩の筋肉について思うことを書いて…

ベストボディジャパン挑んできました!

どうも~、筋トレ大好きインストラクター比嘉です! 毎週筋トレや栄養・健康に関する記事を書…