やる気の出ない時に　アーユルヴェーダ的処方

月に一度、アーユルヴェーダを本番インドで学んだマニアックでキュートなセラピストがオーナーのサロンに通っており、マッサージをしてもらう。

毎月、アーユルヴェーダ的視点から様々なアドバイスしてもらって、ちょこちょこ試している。

私は比較的早くに身体の変化を感じることが多く、それが面白くて座学としてのアーユルヴェーダの勉強も初めてしまった。

今日ご紹介したいのは「むくな豆」と言うきな粉のようなパウダー。

○なんとなくやる気が出ない
○何にもしたくない
○だらだらごろごろしたい

でも、動かないと駄目な時にオススメだ。

生はちみつとむくな豆をねりねりして、ペロリと舐める。

2、3日舐めていると、あら不思議、活力が普通に戻っている。
あくまで「普通」に戻る。

タイミングは朝と夜など、超アバウトで大丈夫。

生きているのがしんどい時にもオススメだ。

お試しあれ。