【時間的期限】

時間の期限が迫っている時に人はパワー(エネルギー)を使える。

例えば、電車。

9時の電車に乗らないといけないのに、30分前に起床。

いつものルーティン行動をやめてでも、電車に乗れるよう行動する。

期間に余裕のあるゴール設定が適切か。

自分が焦って行動しなければいけなくなるような期限の設定をするか。

期限に余裕があると行動を遅らせる？

心の余裕は必要だけど時間の余裕は人を動かさなくなる？

期日を決める。無駄な余裕は不要。

適切な時間的期限を設定しよう。