自分めも

自分の事でさえ理解できないのに、人の気持ちを汲むのは非常に難しいなあ。そう思ってまずは…

自分めも

自分の事でさえ理解できないのに、人の気持ちを汲むのは非常に難しいなあ。そう思ってまずは自分の日々の思いを自分に綴ってみよう。

どうして過食したのか　

苦しくなるほど食べて、後から『なんでまたこんな食べ方したかなあ…』と後悔することがある。 もちろん　健康の為、やめた方がいいと思っている。 でも　どうしても食べないとおさまらない衝動にかられてしまう 甘いチョコレートを口にしても美味しいと感じない時がある。　 どうやら糖分は足りているらしい。 では塩味のあるものをとスナック菓子をとってみても、これでもないように感じる。 空腹ではないのだけど、食べたい衝動がある。 その衝動は便秘の時こそ多く起こるようだ。 腸の働き

自分めも

    • うちの事務所はごみだらけ！

      私の社長はまだ８０代の現役仕事人！ 年齢はいつもサバ読んで　自分はもう80というほどの姉さん気質！ 美人で、ちゃきちゃき、時々おっちょこちょいでキュートな社長。 でも事務所はとても散らかっていて、びっくり。 どうしてここまで・・・ この事務所を片付けて仕事をするよう言われたけど、片付けようにもすべて「それは捨てないで！」と手紙や書類で送られてきた封筒が引き出しに山のように入ってある。 紙切れもいっぱい山積みに！聞くとすべてメモ紙として利用するためにとってあるとのこと

      自分めも

      • 繰り返す思考のスパイラルから抜け出す訓練

        やるべき事が　すすまない　 『よし！これならやれそうだ。』というイメージが浮かんでは　次の日には いや、やっぱり　難しい・・・と思ってしまう。 日々、その繰り返し　繰り返し　繰り返し ここのところ　2か月間　その繰り返し。 何故　前にすすめない　体は前へと動きたいのに　イメージが私を引き留める イマジネーションはどんどん悪い方向へ　マイナスのイメージが積み重なる そして　不安になり　身動きが取れなくなり　 『これが　私の中の不安症状・・・』 悪い思考が繰り返さ

        自分めも

        • 手帳に願いや目標を書いて、突っ込みを入れると見えてきた事

          手帳へのこだわり。 自分の日々の記憶が何かしらの形で残っている、私の分身のような気がして、好きなんですよね。 いろいろ、こだわりをもっている方は多いとおもいます。 どんなところにこだわりがありますか？ あなたにとって手帳ってどんな存在？ どんな事を記入していますか？ えええ！そんなこだわりが！ 見たい！みたい！ ちょっとだけ、あなたの手帳みせてくださぁ～い😆。 って手帳の会を開くのも、楽しそうじゃ　ありませんか？？？ mikoさんの昨日の記事を読ませていただいて。 今

          自分めも

        どうして過食したのか　

        自分めも

          店長とどうしようもないわたし。でも元気です。

          朝、目覚めもよく、いい一日になりそうだと感じた！ 　ー気持ちがいい！ 休み明けの仕事、体も軽く、掃除も少し細かいところまでやっちゃうぞ！ 　ー前半から調子がいいぞ！ 私は組織の中では一番の新人！まだまだお役に立てていないので雑用・雑務、気づいた事はなんでもやります！はい、喜んで😝 　ー認められたい！褒められたい！全開です！ 店長が出先から戻る。準備に間違いがあり指摘される。少し説教あり。 　ーおっと、小さなミスだ！こういうの多いから気をつけよ。大丈夫、大丈夫確認不

          自分めも

          店長とどうしようもないわたし。でも元気です。

          自分めも

          少し苦手な子とランチする

          『今度食事に行きましょう。』 「ええ、是非」 社交辞令ではじまったようなもの 今回で3回目のランチ。 前職で一緒に働いていたこともあって、その子の職場関係はなんとなくわかる。 話の内容は、要点がなくあまりよくは覚えていない。 愚痴なのか。近況報告なのか。ただ聞いてほしいだけなのか。 いや楽しくおしゃべりしたいだけなのかもしれない。 苦手と思う点は3つ ・ついつい説教じみた自分がでてしまう。 ・会った後はいつもまとまりのない感じですっきりしない。 ・前職で嫌な思いをした感情

          自分めも

          少し苦手な子とランチする

          自分めも