少し鬱っぽい日

今日は親友と映画を観て、お話して、とっても楽しい日だった。
帰ってきて一人になって、なんだか気持ちが沈んでいる。

こういう瞬間って、誰でもあったりするんだろうか。
ちょっとした不安が、表面に出ていなくても心の奥底でくすぶっていて、体や心に出てきているのかも。

こんなときこそ、自分を大事に、たくさん休ませてあげたい。