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BJJ覚書

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本

ブラジリアン柔術の各種テクニックについて、クラス用に作成したメニューを文章化した記事を集めています

運営しているクリエイター: 藤田　正和

#フレジソン・パイシャオン

モンジバカと鎌手詰

１　皆さんは、試合やスパーリングでリストロックを使われる事があるだろうか？　私は、古流…

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藤田　正和

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