何のために何をやるか？

はじめに 　本稿では、前回に引き続きジョン・ダナハーの「Solo BJJ Training Drills」を用いて、「エビ（Shrimping）」について書いていきたい。 　ウパ（umpa)と異なり、国内外の多くの道場において、エビは「ウォームアップ」ないし「ムービング」の１つとして誰しも毎回やっているのではないだろうか。 　ただ、もし柔術の素人から「何のためにエビの練習をしなければならないか？」と聞かれて、即答出来る人がどれくらいいるだろう？「立って歩くのと同じように、