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ここ数年、今の職場にやりがいを見いだせなくなり「転職」が常に頭の片隅にある。 TCという仕…
結論 思っていたのとは違うけど、行って良かった。 予約枠は17:20～18:00 診察室に入って、あ…
これから人生で初めてのメンタルクリニックへ行きます。 新しいことへ挑戦するのは割と好きな…
他人のことを色々いう人がいるけど、自分はどうなんだろう、と振り返ることはないのかな。 休…
最近挑戦していること 朝起きた瞬間、 ・肩回し40回(前×20、後×20) ・プランク30秒。 朝起…
ここ数年、私が出かける日は雨の確率が高い。 天気予報を見てもずっと晴れなのに出かける日に…
MEGUMIさんの本「キレイはこれでつくれます」を読んでから、サウナに興味が沸き、本日２回目行ってきました。 岩盤浴の方が漫画もあるしリラックスできるので、サウナには正直興味なかったのですが、夏休み＋お盆休みだったので、絶対人が多いだろうなーと思い、サウナに挑戦。 結論 サウナあり！肌が「ととのう」 一番実感したのは肌ですね。 外気浴をしている時に顔や腕を触ってみると、もうすべっすべ！ 汗のかきかたが違うだけで、こんなにも肌の触り心地が違うんですね。 デジタルデトック
