5分付き米炊いてます
こんにちは。
育休からの復職前に買い替えた家電の1つに高級炊飯器があります。「ZOJIRUSHI NW-AT10 南部鉄器 極め羽釜」です。
今までは定価一万円ほどのリーズナブルな炊飯器で無洗米を一気に5合炊く→冷凍する。のルーティンだったのですが、長男の保育園で分付き米を取り入れている事や、勝間和代さんの本で、精製された食品ではなくインプラント・ホールベースフードを食べた方が良いとの事に感化され、我が家では5分付き米にしています。
なぜ、精製された白米が良くないかというと