朝散歩138 17分31秒 曇り。真っ白に覆われた空も、それはそれで美しい。木の葉に揺れる雨の雫を見つけては、なんだか楽しい気持ちになる。自然はいつも美しい。それを感じられるようにできている人間の素晴らしさを改めて噛み締めた。 今日も清々しい一日の始まり

朝散歩137 12分42秒 曇り。昨日参加した振り替え会のことを、ぼーっと振り返りながら歩く。いつも思うことだけど、参加者の皆さんがとてもあたたかくて話しやすい。心理的安全性が高い。参加してよかった。明るく前向きに生きようと改めて思った。 今日も素晴らしい一日の始まり

お弁当記録45

2024/07/07 ＜メニュー＞ ・焼き魚（ししゃも）、卵焼き、きゅうりと酢たまねぎのポン酢和え ＜よかったところ＞ ・お弁当では初の焼き魚に挑戦。休日の昼食に予行練習しておいたから、朝は慌てることなく無事に調理できた。最近毎日食べている酢たまねぎをきゅうりとポン酢で和えただけの１品が美味しかった！きゅうりが手に入るようになってくると、夏だなと感じる。 ＜改善点＞ ・ミニトマトを入れ忘れた。彩り、大事。

朝散歩136 13分9秒 曇り。また、はじめてみる花を発見。葉っぱはシダ植物っぽかった。そこに蜂が群がっていてから、花の蜜を食べていたのだと思う。 今日も素晴らしい一日の始まり

朝散歩135 21分13秒 快晴。最近のできごとをふりかえりながら歩いた。昨日は娘と長男、それぞれ1対1で話す機会を設けた。娘には、長男のことで話を聞いてもらった感じ。彼女が率直に感じていることが自分にとっての気づきへと繋がった。娘の成長を感じて嬉しくなった。今日もよき日

朝散歩134 20分58秒 快晴。暑い！！初夏ですね。木陰に入ると、とても涼しくて、木々が守ってくれてる感覚になった。それと同時に、やっぱり人間は自然の一部で生かされていることを感じて、ちょっと大げさなんだけど涙が出そうになった。感謝しかない。 今日も素晴らしい一日の始まり

朝散歩133 13分42秒 快晴。気温も湿度も高い。昨日の雨でアスファルトが濡れていて、葉っぱや木の実が溶けかかって滑りやすくなっていた。これも、梅雨ならではの道中かな。びわかなと思った木の実は一向に熟さない。たぶん、びわじゃないんだろう。 今日も明るい一日の始まり

朝散歩122 20分15秒 快晴。昨日の雨が嘘のようだ。一昨日から娘の高校で学園祭が開かれており、今日が最終日。一昨日と今日、娘の出番があるので見に行く。高校生が溌剌と精一杯表現しようとする姿に胸を打たれる。心が洗われる感じ。芸術、文化の素晴らしさを改めて感じる。今日もよき日

朝散歩121 19分55秒 晴れ。昨日は予定通り、草刈りと畑の土づくりを完了。今日はその疲労が少し残りつつも、気持ちよく歩くことができた。つくづく、今、心身ともに健康でいられることに感謝の気持ちを深めた。 今日も素晴らしい一日の始まり

朝散歩120 20分57秒 曇り。梅雨らしく、ジメジメとした朝。今日はやっと自宅の草刈りができる。畑も耕そう。合間にギターでも弾いて、心を明るく。 今日も清々しい一日の始まり

朝散歩の代わりに昼散歩をした。 職場は標高1300メートルの高地にあり、自然豊かな場所だ。今は、コアジサイがいたるところで咲いている。見つけるたびに立ち止まっては写真を撮った。 自然に癒された昼休み。ありがたい限り。

朝散歩119 21分5秒 晴れ。雨の後の匂い。木の葉の先の雫が光る。例年から約2週間ほど遅れて梅雨入りした。梅雨特有のジメジメとした感じが懐かしい。「雨上がりの午後」という歌い出しの曲を作った友人を思い出す。元気にしているかな。 今日も清々しい一日の始まり