久しぶりに調子よく減量中【OWN週報】
土曜日はOWN週報！
調子よく上がったり下がったりの先週。
病み上がりだったしまぁこんなもんかなの状態でしたが、調子が戻った今週は？
では、今週の週報です！
今週のデータ
体重変化
67.4kg→66.5kg（-0.9kg）
体脂肪率
23.1%→22.7%（-0.4%）
筋肉量
49.3kg→48.9kg（-0.4kg）
今週の感想
戻した分に対して、少しだけ減らせた感じ。
元々無理な減量はしていないので、満足範囲。
いや、むしろ少し減らしすぎか？とも。
とはいえ、無理をしている自覚はないので、まぁこれでいいかと割り切り状態です。
この調子が続けばいいけど、はてさて。
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