【30分動画】〜骨の形を知るだけで疲れない怪我しない体に!〜 土曜特集アギー骨紀行
皆さんは自分の体を中から支えている
「骨の形」やその「役割」についてどれくらい理解していますか?
一つ一つの骨、関節の大きさや形を知り
正しく動かすだけで疲れない、怪我しない
そんな魔法のような身体の使い方ができることをご存知ですか?
こんにちはアギーです。
ベリーダンス歴はかれこれ20年。
ここ10年ほどプロとしてベリーダンスを教えています。
生徒さんの年齢は下は20歳〜上は70歳と幅広いのが特徴です。
自分自身もこれからもずっと踊っていきたいし
生徒さんに