今日のゆきんこ　習慣

早起きの習慣がついたけど早寝の習慣がつかないので眠いという悩みを相談したところ、「眠い時は昼寝すると良い」「今日は夜１０時に寝てみたら」とあくびをしながらアドバイスをくれた。