バイオリズム的に…

ここ数日少々怒りっぽくなっている。
やたらと食欲があるし、これはきっとホルモンバランスが崩れて、少々PMSの症状が出ているのだろう。
と、予想できるようにはなったから
意味なく際限なくイライラすることはなくなってきた。

不安になったり、落ち込みやすかったり、
それがなぜかわからなかったら、どこまでも沼にハマってしまう。

だから、きちんと自分のからだに向き合うことって大事だ。
こころにもつながっているから。

さぁ、エストロゲン作用があるとされる
ゼラニウムのアロマを嗅いで、今日もがんばろ！