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いつも無意識に 周りに対してアンテナを張ってる自分に ふと気づいてみよう いつも何かを 気…
自分自身のために空間を整えて 自分のニーズを実行するために 時間を使おう。 短い時間でも…
人からの言葉を 行うべき助言やお告げのように 盲目的にとらえないで。 自分の本音を見極め…
もしも“きらい”な物事が見つかったら その逆の方向は何か？ 探ってみると... あなたが望…
自己肯定感を高めてくれる人 高め合える人 一緒に成長していける人と 意識的に選択して関わ…
ゆったり丁寧に行うのが 実は、効率が良くて、近道で 誰よりも速くできたりすることも あるん…
誰かや何かに 常に注意を向けていたり いつ誰が来るか分からない待機状態って けっこうエネルギーを消費するんだ。 知らないうちに 気が張っていて いつの間にか疲れたりするんだよ。 オンラインでもね。 そしてその状態が 当たり前になってしまっていたりも するんだね。 時には自分を完全にオフラインにして 自由な感覚を思い出そう。 いつも何かの刺激や情報に 自動的に反応したり 対応に追われていた自分に 気づいてみよう。 時には 何にも干渉されることなく 集中できる時間と
望む未来のイメージを 思い描く時間って ほんとうに大切なんだ。 そこに 他の人の意図や願望…
