不安を軽減するために大事な事は常に不安を抱えたままでも、「やるべきことをやる」ことです。 やるべきことをやっていないと、どうしても善意的な自分が顔を出し、不安を増幅させてしまいます。 不安を持っていることが悪いことではございません。 不安を持っているからこそ、やらなければならない、頑張ろうとする心が奮い立つわけですからね。 どうしても心のどこかで不安を持っている事は悪いことなのではないだろうか…と「思い込み」を持ってはいませんか？ 自分自身の中にある不安を消すために
信頼するという事は簡単なようで難しく感じますよね。 頭で"信頼している"と感じていても端から行動を見ると、"自分は相手を信頼していない行動をとっている"ということもあります。 信頼していればスムーズにできることが、 信頼していないからこそ戸惑ってしまい、 スムーズに物事が運ばなくなってしまっているのです。 信頼という言葉をまとめると その言葉の中にはより多くの言葉が秘められています。 ●心を預けることが信頼なのか ●何でも自分が思っていることを話せることが信頼なのか
「今にベストを尽くすこと」が 過去の持つ意味を教えてくれます。 自分自身の過去を振り返ると どんなことが脳裏に蘇りますか。 ・あの時にああしていればよかった ・あの時にもっとこうしていればよかった ・あの時にもっとこう伝えればよかった そんな後悔はありませんか。 自分の過去を振り返ってまた今を感じ、 未来が恐ろしくなる事はありますか。 未来が恐ろしいなら、今この時にベストを捧げて、自分が安心できる着実な今を積み重ねる以外、その恐ろしさから逃れることはできません。
私たち人間はそもそもバランスの悪い存在。 すべてをこなせるようには作られていない ことを知ることは 大切なことかもしれません。 それが大切な命のきらめきある個性であり、完璧でないことを愛していくことも、 また自分の大きな学びとなっていくでしょう。 どうしても私達人間は完璧を目指しがち。 ですが、 なるべく楽しいと感じることを 生活に取り入れていくことが重要なのです。 なるべく楽しいと感じることを 生活に取り入れていくことによって、 自分は自分としての完璧さを 身
初めまして。 夏が苦手な涼風ひとみと申します。 noteを始めたキッカケは何気無く読書をしていた際に読んでいた作家さんがnoteの紹介をしていたので 「私もやって見ようかな？」 と思い立ち、参加させて頂きました。 このnoteでは恋愛・結婚•復縁含めた 様々なお悩みの視点からのアドバイスや お役立ち情報を 記事として投稿していきたいと思います。 一人でも多くの方に幸せになって頂きたい 毎日を笑顔で未来に希望を持って 過ごして頂きたいと思っています。 最近、心境
