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おやじのトレーニング
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サッカーで生涯現役が目標のおやじ! 現在、オーバー50歳以上のチームに所属して頑張っています!日頃の身体のケアやコンディショニングを綴っていこうと思います。
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⚽サッカーフリークおやじ
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#21
#21
/61 、21日目、体幹トレーニング終完了‼️明日はサッカーです。動画見てプレーのイメージを作ろうと思います。
⚽サッカーフリークおやじ
8か月前