「嫌い」という感情を嫌わないで

嫌いな人、嫌いな物、嫌いな考え方って、ない？
「嫌い」って、言葉だけで捉えると、
負の感情のような気がしてなんとなく、
なくした方がいいように感じてた。

だけど、最近は、「嫌い」とか「苦手」、「受け付けない」みたいな感情って、とっても大事だと思っていて。。。
それは、自分の【好き】を知ることができるから。

自分の感情で「嫌い」って、
結構見つけやすくない。
例えば、友達と何か食べに行くときに
「何が好き？」って聞かれるより
「嫌いな食べ物ある？」とか
「これは、食べたくないとかってある？」
って、聞かれる方が答えやすくない？

つまりは、自分の【嫌い】を知ることで
自分の【好き】をみつやけすくなる。

自分の【好き】を見つけられたら、あとは、
その好きで囲まれる環境を自分で作ってあげればいいだけ☆
だから、【嫌い】っていう感情を、嫌わずに
仲良くなって、何が嫌いかどんなところが嫌なのか、聞いてみる。

そんなことを繰り返してたら、
嫌いな感情や嫌いな人にまでも感謝できたりする。

自分の感情に、不要なものはないんだね☆