慣れはダメだった

先日、持病の喘息で
はじめて救急車に乗り
緊急入院をしました

息が全くできない事の恐怖
かなりのトラウマに

慣れすぎた
喘息の発作

いつまでも同じじゃない事を
実感してしまいました𓃺

歳をとる事は老いていくんじゃなくて
自分を身体から見直せるんだと
これからは
喘息だけじゃない
ちょいちょいある
昔からの身体の不調
舐めずに気をつけ改善してはどうかと
考えさせられました

結果
家族にも良いのは当たり前 𓅸

楽しく
楽して
好きなもので
身体に良いかもと思う食事 𓊯