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2022/12/25（日）サウナ、暮れの挨拶

コードネームはファルコン

7:25カチッと起床　35.8℃　144-92mmHg　朝シャワーで体毛ととのえる　73.7kg

コーヒー、塩パン、バナナにヨーグルト

3週間前の「舞いあがれ」と「エルピス」を見る。

Snow Man目黒の演技をおやっ？と思いながら、別れのシーンに涙ぐむ。

エルピスは見終えると少し疲れを感じるくらい毎回集中して見ている。

わが家のクリスマスツリーをSNSに投稿する。

正午少し前に外出。

コンビニでおにぎりをひとつ買ってサウナに行く。2セットめのサウナを出て汗を流した後、水風呂入らずに更衣室隣のスペースで缶ビールを開けておにぎりを食べる。

電車移動。トイレ（チップ制）に長めに籠もってから、差し入れの缶チューハイなど買って某地下室へ。

缶チューハイ飲みながらプライベートについて初めてイロイロ聞く。90分。

立ち飲み約1時間。有馬記念の着順を確認。いつも食べる野菜天がなんだか小さい。

北海道の姉からLINEあり。カニを贈ってくれるというので、受取希望日を返す。

帰宅途中、セブンイレブンで北欧カレーを買う。

夕食は、ひとつ残ったチキン、ミートローフ。

サ道2022冬、有馬記念など見ながら食べる。

寝る前に笑い飯がゲストの「あちこちオードリー」を少し緊張しながら見る。

23時過ぎに就寝


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