【一般】外傷の応急処置に変化：新聞記事「施術の現場より5」

　ケガをした際の応急処置のスタンダードとして長らく指導されてきたのがRICE(ライス)である。さまざまな本・雑誌、講習会の話題においてもRICEが標準であった。RICEは応急処置を行う際に重要と言われているものの頭文字から構成されており、Rはレスト(安静)、Iはアイシング(冷却)、Cはコンプレッション(圧迫)、Eはエレベーション(挙上)である。私自身もトレーナーの現場や講習会の講師をする際はこの指導をおこなってきたが、ここ2～3年の間に変化してきており、RICEに代わって新し