ぼくは、朝一番に、レモン白湯を飲みます。今朝も飲みました。あるお医者さんユーチューバーの方がおすすめしていた飲み物です。デトックスになるだってね。レモンのクエン酸は、疲労回復効果もあるみたいですね。８日連続で朝飲んでいます。コツコツ続けることがポイントなんでしょうかね。