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2022.6.28モネ君のわんこご飯
2022.6.28
モネ君のわんこご飯
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おすそ分け食材でのご飯作り☆。.:*・゜
細かく切ってコトコト煮てふっくらご飯の出来上がり☆。.:*・゜
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あっという間に完食です.。.:✽・゚.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚
モネ君(3kg)の2食分
おすそ分け食材
鶏肉 30g
豆腐 30g
小松菜 15g
ズッキーニ 15g
長芋 10g
赤パプリカ 7g
ホワイトマッシュルーム 10g
もち麦入りご飯 大さじ2
クコの実 6個
自家製味噌 ほんの少し
+食材
カラダがよろこぶ出汁 小さじ1
翌朝も同じメニュー
モネ君 晩ご飯後のデザート
#ブルーベリー
#バナナ
#豆乳グルト
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■人ごはん■
☆鶏の照り焼き風
(塩麹、甘麹)
☆長芋の醤油麹かけ
(黒麹の醤油麹)
☆小松菜と豆腐のお味噌汁
(自家製豆味噌)
☆もち麦入りご飯
余談
この日は
朝、綺麗に洗って浸水させておいた
ひよこ豆でお味噌を仕込みました。
まるみ麹本店さんの麹を
美味しいうちに使いたくて
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後はまろやかな味が
お気に入りの藻塩とともに
パントリーにあった
ひよこ豆の出番です(笑)
仕込めば短期間でお味噌になります。
主人も義母様も
ゴソゴソ作業してる私に
これが味噌になるのか?的な
コメントをかけてくれました(笑)
私はよくホワイトソースに
ひよこ豆のお味噌を使うので
今から楽しみです😋
もちろんモネ君のご飯にも
あげる時は
アクセント程度に投入しますよ♡
備忘録なので
毎回淡々と
ほぼほぼ同じパターンの記録です。
あしからず
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