今日は五感に気持ちを向けてみようと決めていたのに、スマホを片手にカレーを食べてしまったことを深く後悔した。
あまり気乗りのしないお誘いなのに「そうするべきだろう」という思考で受けてしまった。相手には「いいよー楽しみ🎵」なんて答えてしまったけれど、実は気が重い。 ヨガで仰向けになって胸を開いたら、真っ黒い虫みたいのがワサワサといっぱい這い出てきた。そうか、そんなに嫌だったのか、ごめん。
ひとりで暮らす母のところに行った。 いつもだとバスと電車を乗り継いで行くのだけれど、今日は運良く、最寄駅まで直通で着くバスに乗ることができた。 終点の最寄駅まで約40分、おととい買った文庫本を読みながらバスに揺られることにした。 ふと、運転手さんのアナウンスが耳に入る。 「お座りになってからバスを発車します」 この運転手さんは優しいな、と感じた。 乗客がバスに乗り込んで席に座るまでの間に「バスが動きますからお座りください」という様な言い方のアナウンスはよく耳にする
川沿いの道を歩いていた。 何人かの人が、川沿いにある桜の木を見上げスマホのカメラを向けている。桜の花はすっかり終わっているのになぜ？と思って私も桜を見上げてみたら、なんと、蛇がいた。 画像は見切れているが2メートルくらいの大きさだったにょろ。
ゴールデンウィークはどこへ行こうか？ 海に行きたいなあ
参加者さんは自席にいる。同じ空間にいてレッスンを受ける人、受けずに作業をする人が混ざっている。作業する「カチャカチャ」という音が聞こえる。立ち上がって目の前を通り過ぎたり。そもそも、スペースも広くはない。 っていうか、場ではなく「気」の問題か。それを保つことにエネルギー使ったな
やんごとなき、 ジョナパフェDX 楽しそうな盛り付けにワクワクする！ こういうパフェ大好きぃ〜 もちろん美味しい♡
美味しそう！と心が動いたものを選ぶと心も体もよろこぶ。 ガーリックが効いていてトマトがジューシーでチーズの塩味が程よく美味しかった！
今日はこの辺で仕事した。
今、時間が止まってくれたらなぁ〜。今やってる仕事をもう少し粘りたいのだが…もう寝なければ…。時間を止められるスペックが欲しい
カフェで仕事をすることが多い。ここは、仕事や勉強をしている人たちが多いので、そういう「気」が充満しているのか、私も仕事がはかどる。 ２時間位いたけれど、ドリンクをもう一杯頼んで、もう少し粘れば良かったかなぁ。 続きは明日。
ラーメンにもやしは欠かせない派。もやしが食べたくてラーメンを食べると言っても過言ではない。もやし大好きぃ〜！！！
4月14日（日）墨田区にて開催されたクリパルヨガフェスタに参加した時のお話、その２ 当日は、朝から夕方まで２つのスタジオで１４レッスンが行われていたが、私はそのうちの４レッスンに参加した。 印象的だったレッスンのうちのひとつ「踊るヨガ」については、昨日の記事で書いた。今回は、もう一つ印象に残っている↓ 歌う瞑想、キールタン 〜マントラの音の波動を歌うように感じてみよう～ ↑での体験について。以下↓ スタジオ内に大きく輪になって座る。 ホワイトボードには、レッスンの中
4月14日（日）墨田区にて開催されたクリパルヨガフェスタに参加した時のお話 当日は、朝から夕方まで２つのスタジオで１４レッスンが行われた。 私はそのうちの４レッスンに参加して、身体をのびのび動かして心の癒しの時間を過ごした。 特に印象的だったレッスンは、Let your dance yoga〜７つのチャクラを巡る旅〜 タイトル通り、danceするyoga 音楽が流れて、心のまま魂のままにdanceする。 ステップとかリズム感とか技術はいらない。ただ心のままにdanceす
日曜日の東京スカイツリー 夜に輝く
今日は夕方からの仕事で、帰宅が夜8時頃になった。そうすると、洗濯物を片付けてお風呂入って仕事の整理して……すっかり寝る時間になっている。お腹空いていてもあまり遅い時間に食べると眠れなくなりそーなので、食べたくない。 と、色々考えると夕方5時には帰宅出来る生活が私にはベストです。
