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竜王戦観戦
朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて冷凍のブルーベリーをトッピング。
ちりめんじゃこと伏見唐辛子の炒めもの トマト。
すだち。
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
みそ汁 玉ネギ 竹輪 薄揚げ 人参 刻みネギ。
無印良品のぬか床を使った茄子と人参のお漬物。
バナナ。
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朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて冷凍のブルーベリーをトッピング。
ちりめんじゃこと伏見唐辛子の炒めもの トマト。
すだち。
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
みそ汁 玉ネギ 竹輪 薄揚げ 人参 刻みネギ。
無印良品のぬか床を使った茄子と人参のお漬物。
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