毎月10日はがとぅの日

朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
バゲット　バター。　　　　ガレット　じゃが芋　とろけるスライスチーズ　塩　パセリ　ブロッコリー　トマト。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ　七味唐辛子。
バナナ。

お昼ご飯
バゲット。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ　七味唐辛子。
シメジとキャベツの胡麻和え　ミニトマト　ブロッコリー。
西瓜　ヒマラヤピンク岩塩を適量。