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uenomanga
重曹クエン酸水
デメリットとメリット
必ず食用を使用すること！
食後に飲むこと！
酸性の物を食べた後は30分空けて歯磨き🪥
エナメル質が柔らかくなって…らしい
重曹の過剰摂取
→胃腸の問題、電解質バランスの乱れ、アルカローシスを引き起こす可能性
クエン酸の過剰摂取
→胃腸の刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性
期待される効果
体内を弱アルカリにしてくれる
疲労回復・風邪予防など健康面のメリット
便秘解消でダイエットやデトックス効果
100円ショップでも材料が揃う手軽さ
その他詳しくは👇👇👇👇
作り方
小さじ1は5g
俺はこう作る
水 2L
クエン酸 10g
重曹（食用）10g
水に重曹混ぜる〜クエン酸混ぜる
終わり
使ってる子たち
JAN
4582482530474
JAN
4904116510018
JAN
4987286407890
体感
晩ごはん後飲んで
次の朝疲労感が和らいでる気がする。
肌荒れ改善してる気がする。
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