働きながら症状をよくしないといけないらしい話

私はうつ病と診断されています
今日、病院に行きまして、いつもとは別の先生に診てもらったのですが

働きながら症状をよくしていた方がいいよ
という旨のことを言われました

私も頭では分かっているつもりなのですが、いやだ、と表には出しませんでしたが拒否反応が出ていました

先生は自分が良いと思ったらでいいみたいなことも言っていたと思うのですが、正直、しんどいと思いながら聞いていました

治ることは無いとも断言されたのでそれもつらいと思いました

今日の先生と話してから頭痛が酷いです

私は多分働くのがめちゃくちゃ怖いんだなと思いました

働いたことで良かったことが1度もないので、トラウマのようなものがあるのかもと思います

私が良いと思える瞬間は来るのでしょうか？
その時に紹介してもらった職業支援の施設に行かなければと思います

そろそろ変わらないといけないのは分かってるのに分かってないんだなと我ながら思うのでした