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note以外で自らが執筆した論文、電子書籍、レポートなどの紹介・ハイライト記事です。
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#マラソン

マラソンランナー向け:読書のGWに

下記の2つの電子書籍(Amazon Kindle)は、本日(4月28日)16時から3日間、無料キャンペーンを…

フルマラソンを8週間で4回走った事例

※本記事は、私が研究者として取り組んだ研究成果(下記論文)を解説・紹介したものです。論文…

【電子書籍新発売】全世代のランナーに贈る加齢と向き合うエッセンス

私自身5冊目(英語版を含めると6冊目)の電子書籍、「全世代のランナーに贈る加齢と向き合うエ…

マラソン1週間後の生理学的指標とパフォーマンス

※本記事は、私が研究者として取り組んだ研究成果(下記論文)を解説・紹介したものです。論文…

フルマラソンの自己記録を10分更新したわけ

本記事では、2024年2月に開催された別府大分毎日マラソンで自己ベストを大幅更新(2時間56分か…