しゅうかん

スタジオに通って下さるメンバーさん達が口々に『1週間休んじゃったから身体が調子悪くって〜』

とか　運動しないことが気持ちが悪い　と感じれるようになれてることが嬉しく思う☺️

運動の習慣がなかった時はそんな風に感じることもなかったわけで。

動く気持ち良さとか身体の心地良さとか知れるっていいよね☺️☺️☺️