にちじょう

無意識のときに出る自分の身体グセにひたすら気付いてやめてゆく。

じみ〜にひたすら気付いたらやめる気付いたらやめるの繰り返し。

それしか変われる方法はないから。

こんなに便利な時代だけれど身体グセを変えてくのは残念ながらひたすらなそのじみ〜な旧式な方法しかない笑

やるしかない。

変わりたいから気付き続けてやめてゆくしかない。

✊✊😤

心地良い身体も心も自分の意識次第でいくらだって創ってあげることは出来るから✨👍☺️