根源となるものが分かった。

怒りたくないと日々思っている。

私は心穏やかに、淡々とした日々を送りたい、と思っているのに、何かしら私は毎日怒っている。

怒り…こんなにも振り回される感情はないと思うのだ。

なんでこんなに怒るのだろう。怒っている原因はたいてい子どもだ。

文庫本「怒らないこと」（3回）読了 | ライター江角悠子の京都暮らし「怒らないこと」（3回）読了

「アンガーマネジメント 管理職の教科書」読了。どうやったら怒らずに過ごせるかということを日々考えている（54/100） | | ライター江角悠子の京都暮らし「アンガーマネジメント 管理職の教科書」読了。どうやったら怒らずに過ごせるかということを日々考えている（54/100）

育児をするようになって、本当に私はよく怒っているよなと気がついた。子どもに怒りたくなくて、いろんな本を読んで、怒らないように怒らないように、がんばっていていたんだけど。

今朝、瞑想をしていたらひらめいた。なぜ私がこんなに怒ってしまうのか。