最後までやってみたけどキツかった。体がカタいから腰痛持ちなんですね。

普段なら15分は長いなと思ってやらないんですが、自粛待機になったし、せっかくだから体改善をしたいな。

あなたはできますか?

https://youtu.be/Crw6ibm2nCk
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