スマホ依存から少しずつ自分を解放するために

気がついたらスマホをいじっていて、無意味な時間を過ごしてしまうということが多いでしょう。今の時代、便利なものがあるので暇はいくらでもつぶせますね。けれど、時間は大切です。特に若い学生だとあっけなくこんな端末に時間を吸い取られてしまうので、非常に勿体無い。若い頃にしかできない経験もあろうに。
こんなグッズをつかってコントロールしましょう。

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ちょっと値段がしますが、大切な時間、命の一部を削って時間を過ごしていると思ったほうがいい。これを確保できるなら安い。行動を変えるには環境を変えるのが1番です。
楽しめて、すぐ手に取ることができれば、習慣になります。スマホはちょっと時間があると簡単に手にとれて、起動の待ち時間もなく、すぐに楽しめますからね。そりゃ依存しますよね、よくできてる。すぐ手に取れない環境にすれば離れられるってことです。環境を変えて、自分を取り戻すのがいいかもですね。