「まずやってみる」が大事

皆さんこんにちは
パーソナルトレーナーの江波戸です。

突然ですが皆さんは日々を
楽しんで過ごせていますか？

当然ながら楽しい時や嬉しい時もあれば
悲しい時や寂しい時もありますよね。

僕はありがたいことに周りの方々から

・毎日楽しそうでいいね
・色々やっていてすごいね、いいね

などと言っていただく事が多いです。

実際の所
悲しいことや傷つくこと、凹むことも当然
ありながらも楽しく過ごせているのかなと
思います。

今回の記事では
僕が楽しむための意識的に行っている事や
マインドの中から

まずやってみることこそが大切

というマインドを共有したいなと思います。

今より1日でも「今日はいい日だったな」
と感じる日を増やしたい方は是非参考に
してみてください。

百聞は一見にしかず。

当たり前なのですがやってみないと
分からない事ってとても沢山あるんです。

インターネットやSNSが発展した現代では
情報を簡単に手に入れる事ができるので

知ったつもりになることは
誰でもどこでもすぐにでも出来ていしまいます。

しかしそれでは
実際に体験しないと分からない部分に
触れることが出来ません。

具体的に言うと
温度や触感、匂いなどから伝わる体感的なことや
それらから得られる感情などです。

いかにたくさんそれらに
触れるかが大事なのではないかと僕は思います。

知ったつもりで終わらせないということ
=実際にやってみること

やったことがないことをするのは
正直面倒臭いですし壁は高く感じますよね。

でもその壁を越えないと
ずっと同じ壁の中で同じ景色しか見れないと
思いませんか？

登山をしてみたいと思ったらなにもいきなり
富士山、ましてやエベレストに挑戦しないと
いけないわけでもないじゃないですか。

1番近い低山をお友達とゆっくり
ハイキングからはじめてもいいわけです。

大きな壁を越えるために
小さな壁に登ってみる。

そうすれば大きな壁を越えられる確率も
上がりますし、はたまた
この壁はやっぱ越えなくてもいいなと
判断することもできますよね。

また新しいことを始めない限り
毎日同じ繰り返しになるのも
よく考えてみると当たり前なわけです。

もちろんダイエットやボディメイクにも
この考えは当てはまると思います。

ということで

〜したい、やってみたい
〜行ってみたい

この類の感情をそのままにせず
少しでもいいので行動に移してみては
いかがでしょうか？

僕も常にそうしていきたいと思います！

ちなみに最近のやってみたことは

・夜中に思い立って翌日ディズニーランドへ行く
・ずっと避けてたスプラッシュマウンテンに乗る
・近所の存在は認知してたカフェに入る

なんかプライベートばっかですが
パッと思いついたので共有しておきます笑

今回はこのくらいで！

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