耳の不調うつの兆候は人によって様々ですが、私が初めに不調を感じたのは、 「耳」でした。 以前から、職場では同僚の生活音に悩まされていました。 しかし、どこの会社にもそういうタイプは必ずいるし、自分が聴覚過敏なだけかもしれないと思い我慢していました（何度も他者から本人に指摘があったものの、改善されなかったということもあるのですが…） しかし、ある日の朝。 いつものように出社すると、何か調子がおかしいのです。 右耳に水が入ったような、蓋をされているような…こもった感覚。 片耳が
初めまして。 私は大手企業で秘書として働いていましたが、 ストレスにより抑うつを患い、6年勤めた会社を休職いたしました。 自分自身を見つめ直すこの大切な期間を、有効に活かすことはできないかと思い、記録も兼ねnoteを始めました。 とりとめもない日記のようなものですが、 同じような悩みをお持ちの方、パートナーや家族がうつで苦しんでいる方、少しでも痛みを分かち合えたらなら幸いです。 まだ療養中のため、体調や気分でむらが出るとは思いますが、 気ままに更新していきたいと思います。
