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ヨーガで育自し育児する

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30代のとき出会ったヨーガ。現在は親子(母は帽子作家、娘9歳は絵を描くことが大好き)でヨーガを学びながら育自し育児している私の記録。
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#人生を変える

ヨーガで人間を知り、生き方をシフトする。

以前のブログに人間の進化の過程には、 常にヨガがあり現代のヨガ、 ラージャ・ヨガについて書…