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ヨーガで育自し育児する

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30代のとき出会ったヨーガ。現在は親子(母は帽子作家、娘9歳は絵を描くことが大好き)でヨーガを学びながら育自し育児している私の記録。
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#カルマ

他者に手出し、口出しする事は、時には盗みと一緒⁈

現在ヨーガ教室で 【魂の光、パタンジャリのラージャ・ヨガ経典】 の中の8つの方法(ヨガの八支…