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ヨーガで育自し育児する

30
30代のとき出会ったヨーガ。現在は親子(母は帽子作家、娘9歳は絵を描くことが大好き)でヨーガを学びながら育自し育児している私の記録。
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#先生

娘とヨーガ

前回のブログでは、 娘がヨーガを始めたきっかけは、 小学校で娘が起こしてしまったお友達との…

ヨーガの師との出会いと感動した呼吸法

私は30代前半、母の死から 何年も立ち直れず鬱々と生きていました。 私を見兼ねた友人が、 体…