１月５日　私を励ます言葉。

you are overthinking,
because you really care-----
you don't want to fail.
you don't want to let people down.
but no amount of planning, worrying
or over-analyzing will give you control over
what happens next.
breathe.
loosen your grip.
experience life as it comes.

written by MICHELL C CLARK

あなたは考えすぎている。
本当に気にかけているからなんだけど-----
失敗したくない。
人を失望させたくない。
でも　いくら計画を立てても　心配しても　分析しすぎても
次に起こることをコントロールすることはできない。
呼吸を整えよう。
力を抜いて。
人生　なるようになるさ。

こうやってこうやってこうやってみたら
うまくいくんじゃないかな？
あれやってこれやってそれやったから
こうなっちゃったのかな？？

頭の中はいつもぐるぐる。

ハッと気づいてまた
今　ここ　にいる練習。

小さな一歩
何度も繰り返して
めげないで　私。