１月２３日　私を励ます言葉。

Wherever you are, be there totally.
If you find your here and now intolerable
and it makes you unhappy,
you have three options:
remove yourself from the situation,
change it,
or accept it totally.

written by Eckhart Tolle


どこにいようと　完全にそこにいよう。
今ここにいることが耐え難く
あなたを不幸にするなら
あなたには３つの選択肢がある：
その状況から離れる
状況を変える
あるいは　完全に受け入れる。

離れたり　変えたりできる時は良いけど
完全に受け入れることしか
できない場合もある。

完全にそこにいて
完全に受け入れられたら
もうどこにいても
心は完全に自由。

私は今は　離れたり変えたりしたがっていて
そして今はそれができるのだから
やってみたら良いのだよな　と思う。

でも　それができない時　というのは
来たりするものだということは知っている。

動ける時には動いて
完全に受け入れることが必要になった時には
しなやかに軽やかに
受け入れられるようでありたい。