#noteフィットネスクラブ #noteラジオ体操部
9月終わったんで一応晒しますが。。。ラジオ体操7回休みw
腹筋20回はゆるい負荷で続けてますがお腹も体重も変わりません😭
夕ご飯のご飯半膳をそろそろ無しにしようか悩み中〜
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