香港に戻るまであと90日ー自己検疫第3日目

7月9日、帰国から2日経った朝、PCR検査の結果が出たら電話が来ると聞かされていた。電話は来なかったが、メールが届いた。陰性だ。良かった！

さて、土砂降り雨も降っているし、家の中でYouTubeを見ながら運動するが、1時間運動してもアップルウォッチでの目標の700キロカロリーには届かない。以前ならハイキングであっという間に消費していた量のカロリーなのに。これからは今までより食べる量にも気をつけないといけない。