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昼寝~倒れないようにするためにも寝る~
私にとって昼寝は必要不可欠。
毎日するわけではないけれど、
「頭が回らなさすぎる……」「精神的に落ち着かないぞ……」という時は
30分だけと決めて、目覚ましもセットして眠る。
そうすると、起きると眠る前よりもすっきりしている。
頭痛がひどい時もそう。
頭痛薬飲んで冷えピタ貼ってもどうにもならない時は、30分寝る。
そうすると、わりと和らぐことが多い。
だから、気持ちのリセットの為にも、脳の状態をクリアにするためにも、体調を立て直すためにも昼寝は必要なのだ。
だから、“好き”というより“必要”という感覚かもしれない。
でも、昼寝は罪悪感もあるけれど、好きだ。
眠りに落ちそうになる直前のあのふわふわとした感覚は幸せだ。
殺伐とした毎日の中でも、これもちょっとした幸せ。